史上最轻松减肥法来了！日本研究：「吃饱侧躺」就能瘦

▲吃饱躺着瘦身法，根本就是懒人福音。（图／翻摄自IG/rachel_mypark）范冰冰曾分享，每餐饭后都会罚站30分钟，避免腹部脂肪栈..

回家懒成一滩泥？「3个」小地方下手，让你快速美回来

▲留意保养细节，不需花太多时间也能快速到位。（图／翻摄自Pinterest，以下同）工作了一整天，回到家还要涂涂抹抹真的心太累..